ESTUDO SOBRE AMEIXAS SECAS PARA RETARDAR PERDA ÓSSEA

Boa notícia para quem não é fã de laticínios e quer melhorar a saúde óssea. Um estudo publicado recentemente na revista científica Osteoporosis International revela que uma porção diária de ameixas secas ajuda a retardar a perda óssea e diminui o risco de fraturas.
Apesar dos benefícios adicionais para a saúde de comer mais ameixas secas, os pesquisadores recomendam comer quatro a seis por dia.
Fonte : O Globo